Самобытность Башкортостана: национальная кухня (мёд, кумыс, эчпочмак, чак-чак, бешбармак), башкирские традиции и праздники, язык, легенды и эпос «Урал-батыр». Что попробовать, что привезти и как лучше понять культуру края.

Главные блюда башкирской кухни: бешбармак, кыстыбый, вак-беляш, губадия, чак-чак и конская колбаса казы. Что заказать гостю, чтобы понять вкус края.

Легенды Башкирии: эпос «Урал-батыр», предание о влюблённых с озера Асылыкуль, тайна пещеры Шульган-Таш и история появления курая. Мифы, которыми живёт край.

Маленький разговорник для гостей Башкирии: как поздороваться, поблагодарить и порадовать местных парой слов на башкирском языке. Просто и по-доброму.

Как устроена башкирская свадьба: сватовство, калым, обряды и национальный праздник туй. Старинные традиции башкир и что от них осталось в современных свадьбах.

Бортевой мёд Башкирии: дикие бурзянские пчёлы, мёд из дупел живых деревьев, не больше 5 тонн в лучший год. Чем он отличается от обычного и как не купить подделку.

Из чего состоит башкирский национальный костюм: платье, камзол, нагрудник с монетами, головной убор кашмау и знаменитый орнамент кускар. Что означают цвета и узоры.

Что такое башкирский травяной чай: иван-чай, душица, чабрец, липа и другие травы Урала. Чем полезен, как его пьют с мёдом и почему это лучший съедобный сувенир.

Что привезти из Башкирии в подарок, бортевой мёд, курай, травяной чай, бальзам, чак-чак, изделия с башкирским орнаментом. Гид по гостинцам, которые доедут и порадуют.

«Урал-батыр», древний башкирский эпос-кубаир из 4576 строк о герое, победившем смерть. О чём он, откуда взялись Уральские горы и почему это башкирская «Илиада».

Гастротур по Башкирии, бешбармак, казы, кыстыбый, чак-чак, кумыс и бортевой мёд. Что заказать в кафе, что купить на рынке и как устроена башкирская кухня.

Конные маршруты по Башкирии и знаменитая башкирская лошадь: выносливая порода-потомок тарпанов, кумыс, конные туры по горам. Куда поехать верхом и что нужно новичку.

Что такое кумыс, как его делают из кобыльего молока и почему им лечатся в санаториях Башкирии. Вкус, польза и традиции национального напитка кочевников.

Курай, башкирская флейта из стебля зонтичного растения. Почему семь лепестков курая на гербе и флаге Башкортостана, как звучит инструмент и что такое горловое пение.

Сабантуй в Башкортостане, праздник плуга в конце весны с борьбой курэш, скачками и лазанием по столбу. Когда проходит, где застать и какие ещё праздники стоит увидеть.